Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2254 kcal
|
Fat: 123.48g | Prot: 82.04g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Valio Mansikkajogurtti, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Kahvi. Lunch: Fazer Remix Choco, Twix Twix, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, K-Menu Thousand Island Salaattikastike, Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu). Dinner: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu), Keitetty Kananmuna, Pirkka Majoneesi, Oivariini Herkku, Vaasan Ruispalat, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Mustikka, Banaanit, Valio Mansikkajogurtti, Valio Maustamaton Raejuusto, Paprika (Punainen), Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Oivariini Herkku, Leivon Leipomo Kaurasämpylä, Pepsi Pepsi Max, Hanavesi. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatSanna's Weight History
|