banyak bgt yg musuhin nasi disini aku nya jadi ikut"an takut makan nasi . apa salah nasi si 😩
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
630 kcal
|
Fat: 18.78g | Prot: 13.25g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Cimory Yogurt Stroberi, ABC Saus Sambal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wall's Cornetto Black & White, Jeruk, Singkong Goreng. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
aku sebenarnya g musuhin nasi sih kak...cuma emng g bisa makan nasi aja
12 Jan 19 by member: Song Yie
|
Hah ga bs mkan nasi.. Knp??
12 Jan 19 by member: diana liyana
|
saya ama nasi putih emang kalap,jadi mending saya hindari dan ganti pake karbo lain.
oat,ubi,singkong,enak kok buat cemilan juga kenyang
12 Jan 19 by member: kunnieko
|
Tapi kalo tetap makan ga ngaruh kan sama diet
12 Jan 19 by member: diana liyana
|
12 Jan 19 by member: repafjh
|
sebenarnya,bukan nasi yang salah.cuman porsi aktifitas aja yang salah
12 Jan 19 by member: Drakesama
|
sebenernya nasi itu nggapapa kok kak, asal porsi dan waktu makannya tepat...kan urutan yg dicerna itu Karbo dulu baru lemak baru protein..jd kl pagi..atau mau olahraga makanya yg tinggi protein rendah karbohidrat..biar yg dihajar duluan lemak bkn Karbo
12 Jan 19 by member: Yunicoo
|
12 Jan 19 by member: Yunicoo
|
salah orgnya deng mkn brlbhn. lah nasinya kan diem2 wae 😂 aku sesekali mkn nasi krna emg ga bsa mkn nasi. lbh ke karbo kompleks jdinya :)
12 Jan 19 by member: wiaa
|
banyak yg musuhin...tp kurasa tetep lebih banyak yg cs'an ama nasi 😁
12 Jan 19 by member: Airin911
|
Yang perlu diingat, 1 tahun it ngga lama, tahun depan bales aja temenmu yang ngehina
12 Jan 19 by member: Drakesama
|
apa bedanya karbo di nasi sama kentang
12 Jan 19 by member: ligiasilvana
|
akuu menghindari nasi, kalo lagi pengen yaa makan,,, karna nasi bikin perut aku cepet buncit 😁,,,,
12 Jan 19 by member: anggun dafilla
|
ak makan nasi, nasi goreng jg
12 Jan 19 by member: luthfiana lutfie
|
aku masih makan nasi tapi perlahan" porsi nya dikurangin😁
12 Jan 19 by member: riasaputri
|
Aku jarang makan nasi, tapi ga bisa disebut menghindari juga sih. Karena aku ganti sumber karbohidrat lain yg lebih kompleks, macam kentang rebus, oats, nasi merah.
12 Jan 19 by member: @ghinafau
|
aku kalap dulu kalo sm nasi sekali makan bisa 1,5 piring 😎 jadinya mending ambil carbo dr selain nasi aja deh.. cari amannya..
15 Jan 19 by member: ummu hanif
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana liyana's Weight History
|