Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 194.11g | Carbs: 37.27g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Kamis Зелень Петрушки, Syntrax Whey Shake, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Syntrax Whey Shake, Kamis Зелень Петрушки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Вареная, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaazarova1's Weight History
|