Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 35.29g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Ашан Цукаты, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Сыр Плавленный, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Сливочный Сыр, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Экопродукт Варенье Клубника, Творожник. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный, Гармония Сметана 20%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Перекресток Пирожное Заварное Эклер Шоколадный. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|