Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
514 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 34.24g | Carbs: 32.53g.
Breakfast: Кофе, Окей Яйца Куриные Специальные, Летний День Молоко 3,2%, Аланталь Сыр Мраморный. Lunch: SPAR Котлета Куриная Нежная, Кофе, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Бифилайф. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|