|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 91.95g | Carbs: 209.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники из пшеничной муки. Lunch: Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники из пшеничной муки, Вареники с Картошкой. Dinner: Рафаэлло Конфета, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Куриное филе и грибы в сметане. more...
|
|
 Comments
вот никак не пойму,может кто объяснит. многие пишут,что 10 000 шагов=40 минут ходьбы. у меня несколько дней ходьбы и контроля показывает ,что не все так просто...2 часа почти и 6 500 шагов. оговорка-шла с маленьким ребенком и с санками по практически растаевшему снегу,поэтому пульс скакал)))
11 Jan 19 by member: ev7geniya
|
как-то маловато показывает у вас программа. читала, что 1км = 1200 шагов, это среднее количество конечно) но на себе проверила, что в моем случаем именно так и есть - 1км за 15минут обычной хотьбы до работы дают 1300 шагов. пользуюсь приложением samsung health.
11 Jan 19 by member: Semonifi4ka
|
Вот и я удивлена. Пользуюсь фитнесс трекером mi band 3. Этой рукой санки не катила...читала,что не считает шаги,если рука зафиксирована на ручке коляски и т.п.
11 Jan 19 by member: ev7geniya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ev7geniya's Weight History
|