marimaru90's Journal, 11 Jan 19

buongiorno. ieri sono andata da un personal trainer che mi ha spiegato come lui lavora. dice che lui lavora molto a corpo libero cioè senza macchine o pesi ma con ketball,sacchi,palle mediche ecc e che usa la meccanica del corpo per eseguire gli esercizi. mi ha detto che posso avere un bel sedere e che può aiutarmi con la mia postura e con i problemi legati alla scoliosi. dice che per avere un bel sedere si deve lavorare sulla mobilità del bacino e non sull`atteggiamento cifotico,come mi era stato detto. insomma tutto sommato non mi è sembrato male. nemmeno molto caro,otto lezioni 100€ voi cosa ne pensate?
p.s è pure un gran bel pezzo di figo!!!scusate ma quando ci vuole ci vuole!!! un piacere per gli occhi 😂😂

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Comments 
ti uppo il post 
11 Jan 19 by member: Barbyna
Solo per il fatto che sia un bel figliuolo, ti direi: approvato! 😅 A parte gli scherzi...non so aiutarti sulla questione scoliosi ecc ma ti posso dire che anche il mio lavora SOLO a corpo libero (non esistono macchinari nella sua palestra!) e a mio parere è una figata! So che è soggettivo ma in un’altra palestra, solo macchinari, non sono durata una settimana...qui invece riuscire a migliorare “solo” con il proprio corpo mi dava una soddisfazione non indifferente. Senza contare la figata di alcuni esercizi a corpo libero, nulla a che vedere con lo spingere su una pressa. Mio parere eh! 😉 
11 Jan 19 by member: valel_82
valel_82 bene allora proverò!!! 😊 
11 Jan 19 by member: marimaru90
Barbyna grazie!😊 
11 Jan 19 by member: marimaru90
Corpo libero.... ok, prezzo più che buono..... prova! Al max se non ti soddisfa, dopo queste zio i.... ciao e grazie! 
11 Jan 19 by member: Chioccia4
Chioccia4 😂😂 ah beh di sicuro! 
11 Jan 19 by member: marimaru90
Mari non saprei, allenarsi a corpo libero non fa per me 😂😂😂 Scherzo ovviamente, vai a colpo sicuro. Dipende solo dall’istruttore, se è bravo saprà farti amare ogni cosa............dell’allenamento intendo, non dell’istruttore 😜😁 
11 Jan 19 by member: agostino082
agostino082 😂😂😂 no ma è sposato non si può... però... guardare e non toccane si può!!! sinceramente amavo molto di più anche io la sala pesi ma per i problemi che ho meglio provare con altri esercizi poi un indomani potrei pensare di tornare ad allenarmi con i pesi. Vi terrò informati! Grazie  
11 Jan 19 by member: marimaru90
Personalmente io stesso preferisco allenarmi ed allenare solo a corpo libero (pur sempre con sovraccarichi!). Però non è semplice per tutti riuscire a sviluppare coordinazione a corpo libero rispetto ad una macchina che molto più intuitiva, specie se allenati a distanza. 1 to 1 invece si va sempre a cannone! Assolutamente approvato. 
11 Jan 19 by member: alohaerba92
Mari scherzavo ovviamente sia sull’istruttore che sull’allenamento a corpo libero. Personalmente non ho mai amato la pesistica e con il corpo libero ho trovato davvero ciò che fa per me. Prova le lezioni, capirai subito se fa per te o no. Tienici aggiornati 😊 
11 Jan 19 by member: agostino082
alohaerba92 si beh anche lui usa comunque carichi mi ha detto. Si beh proverò e vedremo  
11 Jan 19 by member: marimaru90
Dario Nishimura 😂😂😂😂 dici?  
12 Jan 19 by member: marimaru90

     
 

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