Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 122.84g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Ашан Творожный Сыр, Кофе с Сахаром, Глобус Форель , Глобус Масляная Рыба, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Глобус Форель , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Dinner: Чечевица Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vrtrini1's Weight History
|