Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2005 kcal
|
Fat: 101.34g | Prot: 57.15g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Огурец, Слобода Майонез, Помидоры, Магнит Сыр Эдам 50%, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Twix Имбирное Печенье, Гадкий Я Банановое Суфле, Слобода Майонез, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый. Dinner: Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сельдь Соленая, Усладов Тирамису. Snacks/Other: Spainolli Оливки без Косточки, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга365's Weight History
|