Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 64.57g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalaalekseevec's Weight History
|