Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1936 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 48.67g | Carbs: 300.91g.
Breakfast: Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Пятерочка Лимон, Аква Минерале Вода Газированная, Майонез, Свекла Вареная, Вареники с Картошкой. Dinner: Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный, Свекла Вареная, Вареники с Картошкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhukovae986's Weight History
|