Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 120.54g | Carbs: 45.43g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Глобус Масляная Рыба, Глобус Форель Слабосоленая, Рыба Копченая, Помидоры Черри, Ашан Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Свинина Отварная. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vrtrini1's Weight History
|