|
22,6 кг жира
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2113 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 183.14g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Творог (Обезжиренный). Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Рис Вареный, Каждый День Кефир 1%, Семга Жареная, Кета, Творожная Запеканка, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|