Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
42.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2420 kcal
|
Fat: 122.97g | Prot: 103.54g | Carbs: 226.97g.
Lunch: Lipton Herbata, Chleb Pszenno-Żytni, Sałatka Jarzynowa. Dinner: Łaciate Mleko 2%, Inka Kawa Inka Błonnik, Ogórek Kiszony, Sos Wołowy lub Mięsny, Żołądki Drobiowe, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Sałatka Jarzynowa, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Bułka Pszenna, Lipton Herbata, Pikok Szynka Drobiowa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia198i's Weight History
|