|
Ориентиры для снижения веса:
диапазон калорий 1398 - 1573;
суточная норма белка 87 - 118 грамм;
суточная норма жиров 39 - 52 грамм;
суточная норма углеводов 140 - 197 грамм.
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
704 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 43.47g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Милка Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kri19991's Weight History
|