Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 44.66g | Carbs: 185.28g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб, Яичный Белок, Дикий Рис (Вареный). Lunch: Апельсин, Конфета, Milky Way Шоколадный Батончик, Овсяное Печенье, Richtaste Конфеты без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Noris Икра Трески Пробойная, Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|