Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2097 kcal
|
Fat: 104.55g | Prot: 84.16g | Carbs: 175.94g.
Breakfast: Чай, Конфета, Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Nestle Кит Кат Мини. Lunch: Магнит Огурцы, Зеленый Лук, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Вино Красное Сухое, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Бутерброд с Колбасой, Майонез, Тушеные Овощи. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо, Майонез, Чеснок, Салат из Помидоров, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Майонез, Яйцо, Салат из Помидоров, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhukovae986's Weight History
|