Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 89.62g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Куриное Филе Вареное, Картофельный Суп. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|