Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 59.23g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Now Foods Ultra Omega 3-D, Now Масло Вечерней Примулы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Томатная Паста, Говядина Тушеная, Кускус (Вареный). Dinner: Приготовленный Лук, Пискаревский Сметана 15%, Краснобор Печень Индейки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Solgar Psyllium Husks Fiber, Травяной Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Каждый День Курага . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DVVeronika's Weight History
|