Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
781 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 23.61g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Конти Конфета Джек. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Рис Вареный. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Славянка Конфета. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinanv86's Weight History
|