Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 115.10g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Славянка Ассорти Люкс, Яблоки (без Кожи), Лента Груша Конференц, Яйцо Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Ударница Пастила Клюквенная, Сельдерей, Индилайт Сердце Индейки, Морковь, Лук, Кабачок. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко, Лента Груша Конференц, Яйцо Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Избенка Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|