Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 86.92g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Макадамии. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Аджапсандал, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Европа Торт Медовик ПП, Куриный Суп. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблоко, Агуша Пюре Яблочно-Банановое со Вкусом Печенья, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
TRX - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinagorbatenko's Weight History
|