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Desinchando!!!!
Nossa como eu quero fazer diferente esse ano!!!!
Água!!!!!! Preciso beber água!!!!!!!!
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76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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1236 kcal
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Fat: 34.80g | Prot: 68.53g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Banana Nanica, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Nescafé Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Tomate, Subway Cebola, Subway Alface, Subway Queijo Cheddar ou Suíço. more...
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2268 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Danielle_DVD's Weight History
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