GabrielleReyAlves's Journal, 07 Jan 19


View Diet Calendar, 07 January 2019:
1603 kcal Fat: 53.25g | Prot: 99.23g | Carbs: 189.62g.   Breakfast: Club Social Crostini, Açúcar, Matte Leão Chá de Erva Doce. Lunch: Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Batata Doce. Dinner: Seara Lasanha de Presunto e Queijo. Snacks/Other: Pamonha, Maçã. more...
2160 kcal Exercise: Pedalling - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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