Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 60.13g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киндер Делис, Манная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Икра Красная, Сливочное Масло. Dinner: Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marin911's Weight History
|