|
ЛЮДИ ДЕЛЯТСЯ НА ДВА ТИПА: те, кто ❤️ 🎃, и те, кто ее 🤢 Мне тыква по вкусу напоминает дыню❤️ Тушу с 🥦, добавляю сладкий соус 139 ккал (общий вес 500гр) = Б7/ Ж0,7/ У30,5
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 88.05g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Конфета, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Красный Сладкий Перец, Красный Яр Грецкий Орех, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Elmika Отруби Пшеничные, 4 Сезона Брокколи Капуста, Красный Сладкий Перец, Красный Яр Грецкий Орех, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Тыква, Привоз Грудка Куриная, Сибтар Клетчатка Пшеничная. Dinner: 4 Сезона Брокколи Капуста, Морковь. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
очень люблю тыкву, но к своему сожалению я не научилась ее готовить, а бабушка ушла со своим секретом, после этого сколько пробовала, и у кого пробовала...все не то...
07 Jan 19 by member: upochka
|
Обидно... А мне обычно достаточно только потушить ее+соуса или специй. Ещё вкусно, когда целую тыкву в духовку поставишь, а внутрь неё кашу с водой😋👍🏻
07 Jan 19 by member: wolsisxx
|
Если потушить с пшенкой и корицей 👍🏼👍🏼
На завтрак можно еще цукатов добавить
07 Jan 19 by member: Katerina19090884
|
О, здорово! Спасибо! Я очень люблю корицу❤️
07 Jan 19 by member: wolsisxx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wolsisxx's Weight History
|