|
ОТКАЗЫВАЮСЬ от низкоуглеводки По весу и самочувствию пока без изменений, но как вкусно! Как будто в первый раз гречку ем😆 пища богов😂 511 ккал = Б89/ Ж57/ У129
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 88.05g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Конфета, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Красный Сладкий Перец, Красный Яр Грецкий Орех, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Elmika Отруби Пшеничные, 4 Сезона Брокколи Капуста, Красный Сладкий Перец, Красный Яр Грецкий Орех, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Тыква, Привоз Грудка Куриная, Сибтар Клетчатка Пшеничная. Dinner: 4 Сезона Брокколи Капуста, Морковь. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Счастливый человек! Гречку есть может... я человек экспедиционный, у нас ее "гав-гав" называют, то есть настолько часто готовится, что неё гавкать начинаешь :(
Хотя это очень полезно, а содержания магния просто отдельно радует. Надеюсь Вас не постигнет та же участь, что и меня!
06 Jan 19 by member: Magmansk
|
А по мне так это вы счастливый человек😄 Но соглашусь, что со временем она мне уже не будет казаться такой вкусной, это только после нескольких месяцев расставания с ней она кажется восхитительной😋
06 Jan 19 by member: wolsisxx
|
Ну давно-это лет 10... у меня перерыв получается в 7-9 месяцев, а потом опять поля и ..... гав-гав....
06 Jan 19 by member: Magmansk
|
А вот как оказалось несколько месяцев достаточно, чтобы влюбиться в неё заново😄
06 Jan 19 by member: wolsisxx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wolsisxx's Weight History
|