willeke.'s Journal, 06 Jan 19

Precies! Willeke, heb jij wel eens aan CGT gedacht?  

Vecasimic 😂🌹💋 

Adff vertel? 

@Vecasimic, je bedoelt dat negatieve gedachten een soort Boggart’s zijn 😀! 

heeft mij goed geholpen. google maar eens. misschien ben je er al bekend mee. 😙 

Het lijkt op de 4 G,s. Gebeurtenis, gedachte, gevoel en gedrag. Volgens mij zijn t er zelfs 5 , maar de andere weet ik niet meer. Dus bij wat er Gebeurt, wat je daarbij voor Gedachte hebt, wat je daardoor voor Gevoelens hebt, én tenslotte hoe je je daardoor Gedraagt  

Annemiek oke ik herken het principe 👍 

adff heb je daar een boek over gelezen of ben je naar iemand toe geweest  

@Annemiek: de 5e G is gevolg :) 

Het was referentie naar Harry Potter “The prisoner of Azkaban” (Engels). https://youtu.be/gI1F9Fqw01Q De methode die gebruikt wordt om een Boggart onschadelijk te maken heeft wel weg van wat jij beschrijft! 

@innie word minnie; beide! Ben benieuwd waardoor je de vraag stelt? 😊 

wvdzwart, heerlijke vergelijking! ben benieuwd welke vorm de meeste boggarts hier aan zullen nemen, weegschaal?🤣 (en voor dit bij iemand in het verkeerde keelgat schiet, ja ik weet echt dat er veel realistischer angsten en fobieën zijn, het is een grapje 😉) 

Bedankt Tian, dat was het 👍 

Adff welk boek heb je gelezen .... ben nieuwsgierig naar het mentale aspect bij het afvallen .... er is genoeg info over eten en sporten ...  

@innieminnie; ik bedoelde het niet direct icm afvallen. Maar meer voor Willeke.