Danielle_DVD's Journal, 05 Jan 19

Desinchando!! Sobrevivi a um pânico quando subi na balança ontem e ela explodiu!! Mas mantém o foco! Uma hora eu chego lá.
#Flexivel #Academia

77 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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440 kcal

Fat: 8.59g | Prot: 12.79g | Carbs: 80.76g.   Breakfast: Panqueca de Banana, Mamão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...

2280 kcal

Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...