|
Зимние каникулы...
Выпала из жизни FS на неделю 😅 ,но это было осознанно .Как итог -сбился режим ,ухудшилось состояние кожи ,+1кг.
А как проходят ваши выходные ?😁
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 34.65g | Carbs: 225.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Лук, Мёд, Чай с Лимоном, Сметана, Сало, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Сириус Густо!Хрусто, Сало, Овсяное Печенье, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Мёд, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|