|
Пожалуй, самое время сформулировать цели на год!💪
Сегодня день перед солнечным затмением, а на затмение, как известно, приходят перемены в жизни. Мои будут в области избавления от старых и приобретения новых привычек.
Во-первых, я давно мечтаю исключить полностью алкоголь🍷 . Пусть это уже случится в этом году, а то я начинаю подозревать, что основная причина невозможности похудеть - в нем.
Во-вторых, удерживать внимание на питании постоянно мне все ещё сложно. Все время выпадаю из этого состояния.
В-третьих, регулярность физической активности почти достигнута. Минимум 2-3 раза в неделюдор
|