|
Думаю все сговорились обеспечить меня шоколадом,плюс у нас было , сейчас на год наверное хватит , почти 4 кг )))))
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1979 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 140.54g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Омлет с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Dinner: Йогурт Домашний, Творог 5%, Картошка Вареная, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко. more...
|
|
3166 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 40 minutes, Shoveling Snow - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
оооо....это прямо закрома родины моей мамы))))
06 Jan 19 by member: upochka
|
🤤у нас дома шоколад не залеживается! Его точат все... и муж, и дети , когда приходят , и я себя балую )))
06 Jan 19 by member: Ekaterina.zel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|