Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1984 kcal
|
Fat: 172.12g | Prot: 78.49g | Carbs: 33.54g.
Breakfast: Миндаль, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная Баранина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький без Сахара, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|