Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 131.15g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Щавель, Зеленый Перец, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Молодая Морковь. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Кефир 2,5%, Картофель, Зеленый Перец, Щавель, Куриное Филе, Сметана 20%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ананас, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|