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Als ich begonnen habe, hab ich mein Gewicht geschätzt. Heute mich mal auf die Waage gestellt 🥺
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82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2019:
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990 kcal
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Fat: 44.89g | Prot: 84.93g | Carbs: 55.00g.
Breakfast: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Omelett oder Rührei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kaffee, Haribo Lakritz Schnecken. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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 Comments
Naja um 2,7 kg verschätzt 😂
04 Jan 19 by member: Crazy_Coach
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Crazy_Coach's Weight History
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