|
Ну здравствуй любимая кашка, пока с сахаром) Сегодня пойду наконец-то в зал после перерыва в 4 месяца. Цель к маю вернуть дородовую форму,не смотря на ГВ. погнали!)
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 108.78g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриный Бульон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Сахарный Песок, Чернослив, Кефир (Обезжиренный), Творог 5%. more...
|
|
 Comments
У меня такая же цель😊 уже год не могу взять себя в руки и сбросить
04 Jan 19 by member: shnikolavna1
|
Я тоже кормлю грудью и пытаюсь сбросить вес. Удачи вам в достижении цели
04 Jan 19 by member: oksanaevga
|
Я когда кормила вообще ела шоколад в шоколаде😄не поправлялась. Как перестала, все поперло.
04 Jan 19 by member: Sofiya412
|
девочки, обычно рекомендуется начинать тренировки и переходить на снижение кал. на ГВ когда малыш уже знаком с прикормом. хотя бы к 6 месяцам.
04 Jan 19 by member: Zenya62
|
Нам почти 7, кушает и суп и кашки.Так что на этот счет не переживайте)
04 Jan 19 by member: mashulya65
|
Девочки,в зале шикаррно!)
И потренила, в сауне попарилась и голову помыла (!!!) И выпрямила и нарядная домой пришла)
Первый день удался, все в норме)
04 Jan 19 by member: mashulya65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulya65's Weight History
|