Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
2090 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 89.16g | Carbs: 208.31g.
Breakfast: Шоколадная колбаса, Тесей Форель, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Простоквашино Сметана 15%, Блины, Мандарины. Dinner: Lorado Варенье Малиновое, Лента Грецкий Орех Очищенный, Йогурт, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мандарины, Мандарины, Ашан Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|