Haha, Lol, segitu frustrasi nya kah? dan mau cari temen juga wkwk miris ya
04 Jan 19 by member: Badrus Zaman
|
@badrus zaman mas kali yang kesepian.
04 Jan 19 by member: elsamrlanii
|
tdee sm bmr kk brp? olahraga nya apa?
04 Jan 19 by member: repafjh
|
konsisten, itu dia yg sulit.
04 Jan 19 by member: End_trie
|
aduuuuh apa mungkin bisa yaaah 😭😭😭😭
04 Jan 19 by member: nurulhuda5
|
04 Jan 19 by member: mishaje22
|
04 Jan 19 by member: putriirawan
|
04 Jan 19 by member: Sheptiya
|
Suksessssss, tipsnya ini gmna??
04 Jan 19 by member: Ditasnm
|
cantik banget😍
mbaa tips nya mau dong
04 Jan 19 by member: Madhu syadiva
|
Konsisten trus ya kak? Gimana cara konsisten itu kak?
04 Jan 19 by member: aurani
|
04 Jan 19 by member: Salwa Yustina
|
ini def kalori aja apa ada diet tmbhn?
04 Jan 19 by member: DINIRYAN
|
Kak aku mau nanya, aku udah coba banyak diet tp yang kecil cuman lingkar pinggang. Terus udah jalan santai setiap pagi, plank sama squat juga udah pagi malem. Frustasi karna betis lengan paha aku gamau kecil :(
Minta sarannya kaa :((
04 Jan 19 by member: lindakumala
|
@lindakumala udh brp lama latihannya?kl baru sebln, 2bln mgkn blm keliatan mengecil,lengan sm betis krn dstu emg agak bandel lemaknya 😄 ato cb olahraga nya sekali2 angkat beban..krn sy olahraga nya jg cm plank,cardio sm angkat beban di rmh..kl mkn sm mnum jg jgn yg manis2
04 Jan 19 by member: fitrie.alexander
|
olahraganya tiap hari mba?
04 Jan 19 by member: larasatirahayu
|
semamgat.. semamgat... semangat.. beta tambah semangat😁😁😁
04 Jan 19 by member: ulyriana
|
bagi tips jadwal makan sama mknan apa saja ka yg blh masuk... keren
04 Jan 19 by member: bundaaura
|
Dulu wkt msh gemuk sllu olahraga mba,paling ga dlm sehari 30menit aja..mknnya buah,sayur,protein ato mknan yg rendah kalori..
04 Jan 19 by member: fitrie.alexander
|
semogaa aku bisa kya gtu jg yess..
04 Jan 19 by member: diana_syarif
|