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2019 Si parte alla grande! Obiettivo perdere 10 kg di grassa e mettere 5 di magra entro giugno 🤞
View Diet Calendar, 03 January 2019:
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1900 kcal
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Fat: 108.92g | Prot: 202.54g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Arance, Lenti Gran Fesa di Tacchino, Nutrisystem Whey 100% Neutro. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale. Dinner: Salsiccia Maiale Fresca, Provolone, Pane Integrale, Pasta e Fagioli, Cuore di Bovino. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mela. more...
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2799 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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BigLuciano82's Weight History
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