Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
130 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2385 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 93.96g | Carbs: 280.26g.
Breakfast: Соевый Соус, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Грудка Цыпленка Варено-Копченая, Картошка Вареная. Lunch: Рагу из Кабачков, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп с Фрикадельками. Dinner: Макароны по Флотски, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Текила, Магнит Банан, Кета, Атаг Конфеты Бемоль, Атаг Конфеты Бемоль, Коркунов Конфета, Магнит Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|