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Simplesmente nao tinha como lancar tudo que comi hoje, então... Como se ttstou de uma jacada resolvi calcular mais ou menos e lançar as calorias como jaca mesmo.
View Diet Calendar, 01 January 2019:
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3156 kcal
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Fat: 25.73g | Prot: 60.14g | Carbs: 751.40g.
Breakfast: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Suco de Laranja Natural, Banana Prata. Lunch: Jaca. more...
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 Comments
01 Jan 19 by member: Tânia Ajala
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ta igual eu msm. kkk.engordei estesdiasde comilança. alias to assim mês td.foram 6kilos ganho 😭..faz parte. agora acabou as festa bora focar e eliminar isso pra poder voltar a dieta.. ja foram quase 40 kl. só que ainda faltam 18kilos pra chega no meu objetovo.
02 Jan 19 by member: kellymur
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Tô usando uma assim também, mas o par completo (pé direito e no esquerdo)...😂😂
02 Jan 19 by member: menos_22
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Kelly show de bola parabéns
02 Jan 19 by member: Lidyamsoliveira
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02 Jan 19 by member: Lidyamsoliveira
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Me surpreendi! Hoje vi que mesmo jacando... Nem se compara ao que fazia no passado. Tive mais retenção de líquido do que qualquer outra coisa.
Estou praticamente com 1kg a mais do que no início das festas. Isso me animou bastante a continuar no caminho. Pois faltam apenas 4,5kg para atingir minha meta!
02 Jan 19 by member: Rusca
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ai Jesus, essa foto me representa literalmente, mas já voltei pro foco tbem e bora lá.
02 Jan 19 by member: Manu Lima Gtba
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kkkkkk é bem assim mesmo, estou tentando adaptar a alimentação com o jejum e ra
05 Jan 19 by member: Daniella.Martins
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