Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
2345 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 86.55g | Carbs: 291.65g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Салат Оливье. Lunch: Белый Хлеб, Coca-Cola Кола, Галушки Домашние, Говядина Постная, Салат Оливье. Dinner: Курица Гриль. Snacks/Other: Банан, МарС Шоколадный Батончик Марс, Сухофрукты, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedushka26's Weight History
|