Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 67.05g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Вареное Яйцо. Lunch: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Плов с Говядиной, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Морковные Котлеты. Snacks/Other: Морковь, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Своя Линия Be-Fit с Черникой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|