Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1790 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 73.82g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, ВкусВилл Колбаски Полукопченые Кабаносси Охлажденные, Яйцо Куриное. Lunch: Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. Dinner: Патрик и Мари Салат Цезарь, Салат из Крабовых Палочек, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Ашан Апельсин, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Чудо Творожок Вишня-Черешня. more...
|
|
2584 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|