Dharma1504's Journal, 31 Dec 18

klo cwe tb-110,klo cwo baru tb-100 

brarti bb ku jauh bgt dari ideal ini😭😭😭😭 

Dharma1504 emng bb ama tb nya brp?? 

rumus bb ideal ada banyak kak, coba2 aja satu2 yg mana yg kira2 sreg, nah itu aja yg dipake hehe.. 

rahmah: tb ku 150. bb ku 49. kalo dipake 150-110=40. jauh bgt bb ideal ku ya 

janahkha: nah itu kesemuanya bikin bingung. pengen nya sih sreg sama yang mendekati bb saat ini. tapi badan blm nunjukin kalo itu udah sreg 

y Allah dek cm 9 kg.... bersyukur Jgn kasih kendor. lah aku 82 pinginnya 60, sekarang br 74. jalanin dgn sante, Jgn terlalu terbebani.  

cewe tb-110 gak bisa buat patokan akurat kayaknya.. postur tubuh, otot, kadar fat & tinggi badan mempengaruhi juga.. member blacpink lisa tb 167 bb hanya 46 kg. nah klo temenku tb cuma 148 klo bb harus 38 kg kayaknya terlalu kurus buat dia.. 

*blackpink 

ada yg bilang tb - 100 - 10% kak  

mama tamala: iya sih. aku mau jalanin dg santai, tp mamanya pasti tinggi nya beda sama aku, lah aku dg tinggi sgitu dan berat segitu bulet bgt. gak nyaman sama tubuhku. makanya mau nyari ideal.  

hindunadediana: nah itu makanya, kalo beratku nembus 40 diumurku yang segini nanti aku dikira penyakitan g berkembang 

lhunzer: 😍😍😍😍😍😍 kalo pake hitung2an km ini bb ku udah ideal nih.. 49,9 

Klo aku prinsip bb idealnya tb- 105😂 ditengah aja😂😂 

Pokoknya dek g usah mikirin macem2 dulu, yg penting mulai aja dulu. Tp kl mama g ikutin BB ideal, Karena mama tingginya cm 158 kl BB ideal sekitar 48kg kurleb, terlalu kurus. Mama ikutin BB normal aja di angka 58kg, tp gampangnya 60kg aja udh senengggg bgt. Semoga Allah mudahkan, aamiin.  

wkwkw dulu awal bb gw sampe 105kg tb cuman 173, tapi gemuk gw rata gak cuman di perut jadi gk kdliatan obes parah, kalo ideal sih 67 tapi terlalu kurus makanya target 70 sedikit lagi tapi susah nya hadehhh