|
Так хочется рассказать как вчера прошёл вечер 😱😍
После корпоратива , который мы стойко выдержали✊ у нас был свой 🤤
Собрался почти весь коллектив ,мы так много разговаривали ,делились своими эмоциями )
Кто сказал ,что на корпоративах нельзя не пить ,я чокалась апельсиновым соком rich ,кушала мандаринки,запеченную картошечку ,малосольные опята ,лосось слабой соли и сыр камасбер 😅
Домой вернулась только в 6 утра ,главное трезвая, сегодня опять на смену ,видеть похмельнее лица ,и надеюсь бомбить нас не будут
Столько положительных моментов и эмоций ,это прям здорово )
Кажется ещё после ночи (а ночью я кушала первый раз с начала пп) не хочется кушать ,наверное ко мне придёт легкий обед ,такой же перекус ,и ужин )
Надеюсь ничего серьёзного организм не выдаст ✊
Всех с наступающим Новым годом 😍❄️🍊
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 80.44g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок , Сыр Камамбер, Мандарины, Green Ray Опята Маринованные, Запеченный Картофель, Globus Лосось Слабосоленый. Lunch: Сметана , Рис Вареный, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: Мандарины, Салат Витаминный, Мёд, Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Мёд, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 19 hours and 50 minutes, Sleeping - 3 hours and 30 minutes. more...
|
|