Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
2048 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 101.80g | Carbs: 211.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебзавод 28 8 Злаков, Оливье с Курицей. Dinner: Сметана, Кофе с Сахаром, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Viola Сыр, Хлебзавод 28 8 Злаков. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|