|
🔼 общий километраж за день-6,3
|
61.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 37.21g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: Глобус Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Первым Делом Мед Цветочный. Lunch: Рафаэлло Конфета, Сырные Шарики, Бахетле Горбуша под Маринадом. Dinner: Виктория Салат Цезарь, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Зеленый Чай, Коркунов Конфета, Глобус Грецкие Орехи, Выбор Дня Мед Гречишный. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|