Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
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57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2018:
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1463 kcal
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Fat: 24.27g | Prot: 98.96g | Carbs: 231.97g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Caffè, Kokoji Muesli Pomme Cannelle, Pema Pane di Segale Integrale, Marmellata Light, Mirtilli. Lunch: Marmellata Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina Integrale di Avena, Il Fior di Loto Farina di Piselli, Melinda Mela. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente, Radicchio Rosso, Carote, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: ProAction Pink Fit Bar. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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gilda.sara's Weight History
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