Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 79.93g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Край Каравай Хлеб Бородинский, Край Каравай Хлеб Бородинский, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Папа Может Ветчина из Свинины, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сиртаки Fetagreek. Dinner: Чудо Йогурт со Вкусом Вишня-Черешня, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denalia Ki's Weight History
|